애플워치 수면 스케줄 자동화기준 익스트림 뉴스IT2025년 09월 30일2025년 09월 24일애플워치의 수면 스케줄 자동화 기능을 통해 숙면을 취하세요. 설정 방법과 꿀잠 팁을 소개하며 건강한 수면 패턴을 만드는 데 도움을 드립니다.